Blog - Page 2 of 4 - Orthexa

Ženska zjutraj sedi na robu postelje in si z roko drži bolečo vrat po slabo prespani noči

20 Okt

Bolečine v vratu zjutraj: vzroki in rešitev

Moški v delavnici preverja prileganje delovnega čevlja s prsti pri konici, da preveri, ali je dovolj prostora za prste.

18 Okt

Izbira delovnih čevljev: prileganje in varnost

13 Okt

Stres vam krade spanec? Kako umiriti misli in telo pred spanjem

11 Okt

Vaša pot do boljšega spanca: 8 korakov za popolno higieno spanja

6 Okt

Cervikalgija: Ko bolečina v vratu ni le "zaležanost"

4 Okt

Iščete antialergijski vzglavnik? Na kaj morate biti pozorni

29 Sep

Ahilova tetiva: vzroki, zdravljenje in vaje

24 Sep

Kako umiriti sindrom nemirnih nog? Pomoč pripomočkov in sprememba navad

22 Sep

Spalna apneja: Ali lahko dvignjeno vzglavje pomaga pri lažjih oblikah?

Ortopedska sedežna blazina z izrezom na sredini, ki pri sedenju razbremeni pritisk na prizadeto območje.

19 Sep

Blazina za hemoroide: lajša, a ne zdravi

Ženska ponoči sedi v postelji in si z roko drži grlo zaradi draženja, značilnega za tihi refluks.

17 Sep

Tihi refluks: simptomi brez zgage in ukrepi

15 Sep

Kako lažje dihati in spati, ko imate zamašen nos?

12 Sep

Kako preživeti dolge vožnje brez bolečin v hrbtu?

10 Sep

Zaspite v 5 minutah: Preprosta dihalna tehnika za umiritev

8 Sep

Bolečine v trtici: vzroki, pravilno sedenje in razbremenitev

5 Sep

Išias in sedenje: kako si olajšate bolečino

3 Sep

Ali pijete dovolj vode? Presenetljiv vpliv hidracije na bolečine v sklepih

1 Sep

Ergonomija domače pisarne: nastavitev stola, mize in zaslona

Ženska med sedenjem za pisarniško mizo iztegne nogo in izvaja vajo za gležnje, ki spodbuja pretok krvi.

31 Avg

5 vaj za boljšo cirkulacijo v nogah

30 Avg

Zmanjšajte vnetja v telesu s hrano: Protivnetni jedilnik za vsak dan