Blog - Page 3 of 4 - Orthexa

29 Avg

Utrujene in težke noge: kaj pomaga takoj in dolgoročno

28 Avg

Blazina za sedenje: katero izbrati za vašo težavo

27 Avg

Spominska pena za sedenje: prednosti in slabosti

25 Avg

Spanje po operaciji kolka: varni položaji

24 Avg

Kako preprečiti nastanek krčnih žil? Vloga dviga nog in drugih nasvetov

Oseba sedi na pisarniškem stolu z blazino za podporo ledvenega dela hrbta, pritrjeno na naslonjalo

23 Avg

Drža med sedenjem: kaj res pomaga proti bolečinam

22 Avg

Prehrana pri refluksu: Katera živila pomagajo in katerim se izogibati?

Roka testira star, sploščen vzglavnik poleg novega, polnega vzglavnika na postelji.

21 Avg

Kako pogosto menjati vzglavnik? Znaki in nasveti

Ženska izvaja raztezanje mečnih mišic ob steni, ena od priporočenih vaj za lajšanje bolečin pri plantarnem fasciitisu.

20 Avg

5 vaj za plantarni fasciitis

18 Avg

Dvig nog: kdaj pomaga in kako ga narediti pravilno

Ženska izvaja razteg kolčnih upogibalk v izpadnem koraku ob pisarniškem stolu med odmorom od sedenja.

17 Avg

5 razteznih vaj po vsaki uri sedenja

16 Avg

Zakaj vas zaradi stresa bolijo mišice? Znanstvena razlaga in rešitve

14 Avg

Dvignjeno vzglavje: kdaj res pomaga

Anatomski vzglavnik iz spominske pene z valovito obliko za oporo vratu na postelji.

13 Avg

Vzglavnik za vrat: je spominska pena najboljša?

12 Avg

Kako izbrati popoln vzglavnik? Vodnik, ki bo končal vaše iskanje

Delavec med dolgim stoječim delovnim dnem si masira boleča stopala in meča.

11 Avg

Stoječe delo: kako preživeti 8 ur brez bolečin

Tekač v teku, ki ga lahko pri obremenitvi pete zaboli peta

11 Avg

Bolečina v peti pri teku: vzroki in ukrepi

17 Jul

Posledice dolgotrajnega sedenja in kaj proti njim resnično deluje

Moški leži na hrbtu in glasno smrči, kar je lahko povezano z nočnim refluksom želodčne kisline (GERB)

22 Maj

Smrčanje in GERB: kako sta povezana

13 Maj

Ortopedski vložki za delovne čevlje: zakaj so nujni