Blog

Bolečina v komolcu – 5 razlogov za boleč komolec

Matic2025-01-19T10:31:42+01:00Če imate resno poškodbo komolca in ste doma neuspešno poskusili olajšati bolečino, je čas, da obiščete zdravnika.Najprej nekaj osnovne anatomije komolca. Vaš komolec je sklep, ki ga sestavljajo tri kosti: nadlahtnica, ulna in radius. Mišice, vezi in kite sklep držijo skupaj, hrustanec pa deluje kot...

Hallux valgus: 15 predlogov za lajšanje simptomov

Matic2025-01-19T10:31:42+01:00Medtem ko nekatere deformacije palca na nogi ne puščajo simptomov, mnogi postanejo rdeči, otečeni in boleči. Lahko so celo tako boleči, da obuvanje čevljev in hoja postane mučna. Nošenje čevljev, ki se slabo prilegajo vašem stopalu ali celo nošenje visokih pet pa še dodatno poslabša...

Nevarnost sedenja

Matic2025-01-19T10:31:42+01:00Sedeči način življenja je lahko nevaren za vaše zdravje. Manj ko čez dan sedite, boljše so možnosti za zdravo življenje.Raziskave so pokazale, da imajo osebe, ki so tekom dneva večinoma aktivne, manjše možnosti za prezgodnjo smrt kot tiste osebe, ki tekom dneva večinoma sedijo. Če...

Naravno zdravljenje kroničnih bolečin v hrbtu

Matic2025-01-19T10:31:42+01:00Bolečina v hrbtu se šteje za kronično, če traja tri mesece ali dlje. Lahko pride in gre, pogosto prinese začasno olajšanje, ki mu sledi frustracija. Soočanje s kronično bolečino v hrbtu je lahko še posebej težko, če ne poznate vzroka.

Pogosti vzroki kronične bolečine v...

Plantarni fasciitis: Vzroki, Simptomi in najboljšI načini zdravljenja

Matic2025-01-19T10:31:42+01:00Plantarni fasciitis, znan tudi kot vnetje tetive stopalnega loka, je stanje, ki povzroča bolečino v peti ali na podplatu. Ta bolečina vpliva na vaš način hoje, ki je povezan s telesno držo in celotnim mišično-skeletnim sistemom. Pravočasna diagnoza in ustrezno zdravljenje sta ključna za uspešno...

10 Znakov, da je čas za nov vzglavnik

Matic2025-01-19T10:31:55+01:00Izpostavljenost različnim fizičnim boleznim, duševnim boleznim in sedaj še pandemiji, so povečale nespečnost po celem svetu. Medtem ko poskušamo na vse možne načine zmagati v boju proti nespečnosti, je najprej potrebno razmisliti o menjavi vzglavnika. Najbolje je, da je to prvi korak proti nespečnosti, saj...