Kako umiriti sindrom nemirnih nog? Pomoč pripomočkov in sprememba navad

Ali ste kdaj zvečer, ko ste se končno ulegli v posteljo, začutili nenavadno, skoraj neustavljivo potrebo po premikanju nog? Morda občutek plazenja, mravljinčenja ali celo bolečine, ki izgine le, če vstanete in se sprehodite? Če vam je to znano, niste sami. To je vsakdanja resničnost za milijone ljudi, ki živijo...