sindrom nemirnih nog

Sindrom nemirnih nog: kako ga umiriti ponoči in čez dan

Sindrom nemirnih nog je nevrološka motnja, pri kateri se zvečer in ponoči pojavi močna potreba po premikanju nog, ki jo spremljajo neprijetni občutki, kot so gomazenje, ščemenje ali vlečenje. Simptome pogosto olajšajo redna zmerna vadba čez dan, topla kopel nog, manj kofeina in alkohola zvečer ter ureditev zalog železa, kadar...