Spalna apneja: Ali lahko dvignjeno vzglavje pomaga pri lažjih oblikah?

Se zbujate utrujeni, čeprav ste spali celo noč? Vas partner opozarja na glasno smrčanje, ki ga včasih prekine tišina, ki ji sledi hlastanje za zrakom? To niso le znaki slabega spanca, temveč so lahko simptomi resne zdravstvene težave, imenovane spalna apneja. Gre za pogosto, a velikokrat neprepoznano motnjo, ki močno...