dekompresija hrbtenice

Razteznik za hrbtenico: dekompresija doma

Razteznik za hrbtenico je pripomoček, na katerega se uležete tako, da ledveni del hrbtenice nežno zaokroži v izteg in s tem za nekaj minut razbremeni mišice ob hrbtenici. Lahko sprosti napetost in prijetno raztegne križ, ni pa zdravilo. Dokazi za domačo dekompresijo so omejeni in resnih okvar hrbtenice ne odpravi. V...