refluks

Ženska ponoči sedi v postelji in si z roko drži grlo zaradi draženja, značilnega za tihi refluks.

Tihi refluks: simptomi brez zgage in ukrepi

Tihi refluks (strokovno laringofaringealni refluks, LFR) je oblika refluksa, pri kateri želodčna vsebina zaide vse do grla in žrela – a brez klasične zgage. Namesto pekoče bolečine v prsih se pojavijo kronično odkašljevanje, hripavost, občutek cmoka v grlu ali vztrajen kašelj, zato stanje pogosto ostane neprepoznano mesece ali leta. V...

Preberi...

Refluks dieta: kaj jesti, kaj ne in primer jedilnika

Refluks dieta temelji na treh ukrepih: manjši obroki brez hrane vsaj 3 ure pred spanjem, izogibanje živilom, ki sprožijo vaše simptome, in hujšanje ob prekomerni teži. Strogega seznama prepovedi ni, saj se sprožilci razlikujejo od človeka do človeka. Spodaj najdete živila, ki jih večina dobro prenaša, pogoste sprožilce, jedilnik za...

Preberi...

Skrivni popust + darilo za vas?

Ob vsakem Black Friday naročilu vam podarimo darilo. Odklenite še skrivni kupon za dodaten popust.

Ne, hvala