Bolečine v sklepih so lahko izjemno moteče in vplivajo na kakovost vsakdanjega življenja. Od jutranje okorelosti do nenehnega nelagodja – iskanje olajšanja je pogosto na prvem mestu. Medtem ko obstajajo številna zdravila, se vse več ljudi obrača k naravnim rešitvam. Ena izmed najbolj učinkovitih in okusnih metod je vključitev protivnetne...
Se pogosto premetavate po postelji in nemočno strmite v strop, medtem ko ure neusmiljeno tečejo proti jutru? Se zbujate utrujeni, razdražljivi in brez energije za nov dan? Niste edini. V današnjem hitrem tempu življenja je kakovosten spanec postal razkošje, ki si ga mnogi ne morejo privoščiti. A rešitev je pogosto...
Tihi refluks (strokovno laringofaringealni refluks, LFR) je oblika refluksa, pri kateri želodčna vsebina zaide vse do grla in žrela – a brez klasične zgage. Namesto pekoče bolečine v prsih se pojavijo kronično odkašljevanje, hripavost, občutek cmoka v grlu ali vztrajen kašelj, zato stanje pogosto ostane neprepoznano mesece ali leta. V...
Protivnetna prehrana temelji na živilih sredozemskega tipa: ribah, oljčnem olju, zelenjavi, jagodičevju, oreščkih in polnozrnatih žitih. Po metaanalizi 33 randomiziranih raziskav s 3.476 udeleženci tak način prehrane merljivo zniža vnetne označevalce v krvi, med njimi CRP in interlevkin-6. Nasprotno vnetje spodbujajo sladkor, ocvrta hrana, predelano meso in trans-maščobe. V tem vodniku...
Prehrana pri refluksu temelji na treh dokazanih ukrepih: manjši in zgodnejši obroki (zadnji 2–3 ure pred spanjem), prepoznavanje lastnih sprožilcev namesto strogih prepovedi ter uravnavanje telesne teže. Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB) prizadene približno 14 % ljudi po svetu in okoli 16 % Evropejcev, s pravimi prehranskimi navadami pa lahko simptome...
Österreich
Deutsch EUR
Belgique
Français EUR
Bosna i Hercegovina
Hrvatski EUR
България
Български EUR
Česká republika
Čeština CZK
Deutschland
Deutsch EUR
France
Français EUR
Hrvatska
Hrvatski EUR
Luxembourg
Français EUR
Magyarország
Magyar HUF
Polska
Polski PLN
România
Română RON
Schweiz
Deutsch CHF
Suisse
Français CHF
Slovenija
Slovenščina EUR
Slovensko
Slovenčina EUR
Srbija
Hrvatski EUR
Ponudba je rezervirana samo za kratek čas. Odkleni kupon, in prihrani danes.
Nadaljujem brez popusta
