Bolečina v kolenu je nadloga, ki ustavi še tako zagnanega tekača. Tisti utripajoč, zbadajoč občutek, ki vas opomni nase z vsakim korakom, lahko spremeni sproščujoč tek v pravo muko. Morda ste se tudi vi znašli v situaciji, ko se sprašujete: "Zakaj se to dogaja ravno meni?" in "Ali bom moral...
Ali vas po teku ali daljši hoji bolijo stopala, kolena ali celo hrbet? Se sprašujete, zakaj se vaši čevlji obrabljajo neenakomerno na eni strani? Morda je odgovor skrit v majhnem, a ključnem gibanju vašega stopala, ki se imenuje pronacija in supinacija. Ne skrbite, niste edini in rešitev je bližje, kot...
Ste navdušen tekač, ki mu zagon in veselje do gibanja greni ostra, zbadajoča bolečina v peti? Niste edini. Mnogim tekačem poznan občutek, ko prvi jutranji koraki postanejo prava muka in ko se užitek v teku spremeni v boj z bolečino, je izjemno frustrirajoč. Toda ne obupajte. Bolečine v peti pri...
