išias

Oseba se drži za spodnji del hrbta, kjer se začne išiasna bolečina, ki seva po zadnji strani noge navzdol.

Išias: vzroki, simptomi in kaj pomaga

Išias je bolečina, ki seva iz križa čez zadnjico in po nogi navzdol, ko je išiasni živec (najdaljši živec v telesu) stisnjen ali razdražen. Najpogosteje ga sproži zdrs medvretenčne ploščice v ledvenem delu hrbtenice. V večini primerov popusti sam v nekaj tednih, olajšata pa ga predvsem gibanje in razbremenitev hrbtenice. V...

Preberi...
Ženska zjutraj sedi na robu postelje in si z eno roko drži spodnji del hrbta zaradi bolečine, ki jo povzroča ukleščen živec v križu.

Ukleščen živec v križu: vzroki in olajšanje

Ukleščen živec v križu (lumbalna radikulopatija) pomeni, da izstopajočo živčno korenino v ledvenem delu hrbtenice nekaj pritiska ali draži – najpogosteje izbočena medvretenčna ploščica. Posledica je ostra bolečina, ki lahko seva v nogo, pogosto s ščemenjem ali odrevenelostjo. Večina primerov se sama umiri v nekaj tednih, majhen delež pa je...

Preberi...

Išias in sedenje: kako si olajšate bolečino

Išias je bolečina, ki iz spodnjega dela hrbta seva po zadnjici in nogi navzdol, nastane pa zaradi draženja išiadičnega živca – najpogosteje ob izbočenju medvretenčne ploščice. Sedenje pritisk na živec še poveča, zato je pri delu za mizo bolečina pogosto najhujša. Pomirjujoče dejstvo: večina primerov izzveni v štirih do šestih...

Preberi...

Počakaj, tvoj skrivni popust je skoraj odklenjen

Ponudba je rezervirana samo za kratek čas. Odkleni kupon, in prihrani danes.

Nadaljujem brez popusta