Zdravje

Kako izbrati popoln vzglavnik? Vodnik, ki bo končal vaše iskanje

Pravi vzglavnik izberete v treh korakih: najprej glede na položaj spanja (bočni spalci potrebujejo višjega, hrbtni srednjega, trebušni čim nižjega), nato glede na material (spominska pena za oporo, perje ali mikrovlakna za mehkobo) in nazadnje glede na posebne potrebe, kot so bolečine v vratu, alergije ali smrčanje. Vodilo je vedno...

Preberi...
Delavec med dolgim stoječim delovnim dnem si masira boleča stopala in meča.

Stoječe delo: kako preživeti 8 ur brez bolečin

Bolečine pri stoječem delu povzroča predvsem podaljšana statična obremenitev: meča ure in ure ne opravljajo svoje črpalne vloge, zato venska kri zastaja v nogah, sklepi in vezivno tkivo stopal pa nosijo težo telesa brez premora. Raziskave kažejo, da neugodje v nogah po dveh urah neprekinjenega stanja naraste štiri- do šestkrat....

Preberi...

Trn v peti (petni trn): vzroki, simptomi in zdravljenje

Trn v peti (petni trn) je koščeni izrastek na petnici, ki nastane zaradi dolgotrajne preobremenitve prirastišča plantarne fascije. Ima ga približno 15 % ljudi, a večina zaradi njega ne čuti nobenih bolečin – bolečino v peti praviloma povzroča vnetje fascije, ne sam trn. Zato se več kot 90 % primerov...

Preberi...

Počakaj, tvoj skrivni popust je skoraj odklenjen

Ponudba je rezervirana samo za kratek čas. Odkleni kupon, in prihrani danes.

Nadaljujem brez popusta